لیپوماتیک چیست، مزایا و عوارض جانبی اشتراک

جراحی لیپوماتیک چیست؟

لیپوماتیک دستگاهی است که می توان با آن به طور موثر چربی های مناطق خاصی از بدن را مانند شکم، پهلوها، بازو، ران، باسن و گردن را آب کرد. در جراحی لیپوماتیک که یک روش لاغری موضعی محسوب می شود می توان چربی های مناطقی از بدن که به ورزش و رژیم های لاغری پاسخ نداده اند را خورد و تخلیه کرد. برخی از افراد لیپوماتیک و لیپوساکشن را روشی یکسان می دانند، شاید تا حدی هدف و روش انجام لیپوماتیک و لیپوساکشن یکسان باشد اما تفاوت هایی در این بین وجود دارد که لیپوماتیک را به یک روش بسیار پرطرافدار در بین افراد تبدیل کرده است.

 

لیپوماتیک چیست، مزایا و عوارض جانبی

 

تفاوت لیپوماتیک با لیپوساکشن و دیگر روش های جراحی لاغری

یکی از ویژگی ها و مزیت مهم لیپوماتیک این است که نسبت به جراحی لیپوساکشن در یک جلسه میزان بیشتری از چربی بدن را می توان تخلیه کرد. این در حالی است که در روش لاغری لیپوساکشن برای رسیدن به نتیجه دلخواه به چندین جلسه تخلیه چربی نیاز است. به همین علت بیشتر پزشکان متخصص روش لاغری لیپوساکشن را روشی قدیمی می دانند.

یکی دیگر از دلایلی که افراد انجام لیپوماتیک را به لیپوساکشن ترجیح می دهند این است که پس از انجام لیپوساکشن، پوست ناحیه تحت درمان دچار افتادگی می شود. اما در روش لیپوماتیک دیگر نیاز نیست بیمار نگران چنین مسئله ای باشد.

در روش لیپوماتیک به علت اینکه هیچ حرارتی تولید نمی شود، چربی های تخلیه شده هیچ آسیبی در طول درمان نمی بینند و می توان در صورت نیاز این چربی ها را در برخی از مناطق بدن بیمار همچون خط خنده، گونه ها و یا برای فرمدهی باسن تزریق کرد.

همانطور که گفته شد در روش لیپوماتیک هیچ حرارتی تولید نمی شود، پس نسبت به دیگر روش ها از جمله لیپولیزر بسیار ایمن تر است و خطر سوختگی نیز ندارد.

 

چرا از لیپوماتیک استفاده می کنیم؟

همانطور که فکر می کنید برای افرادی که اضافه وزن بالایی دارند، شروع تمرینات ورزشی و یک رژیم غذایی مناسب می تواند به کاهش وزن آن ها کمک کند. این افراد کاندیدای مناسبی برای عمل لیپوماتیک نیستند، جراحی لاغری لیپوماتیک، روش مناسب برای کاهش وزن نیست بلکه یک روش ایده آل و موثر برای کاهش سایز است. به طور کلی، افرادی که دچار چاقی موضعی در برخی از مناطق بدن همچون بازو، ران ها، پهلوها و شکم، باسن و گردن هستند و با رژیم لاغری و ورزش موفق به از بین بردن این چربی ها نشده اند، کاندیدای مناسب برای جراحی لیپوماتیک می باشند.

 

لیپوماتیک چیست، مزایا و عوارض جانبی

 

روش جراحی لیپوماتیک به چه صورت است؟

در جراحی لیپوماتیک همانند لیپوساکشن از یک میله ی فلزی بسیار نازک به نام کانولا برای خرد شدن چربی ها استفاده می شود. جراح شما از مناطق ویژه ای که از قبل نشانه گذاری شده، میله کانولا را وارد زیر پوست کرده و با ایجاد ارتعاش و چرخش باعث خرد شدن چربی های منطقه تحت درمان می شود.

برای مطالعه مطلب کامل بر روی لیپوماتیک کلیک کنید.


لیپوساکشن چیست، انواع روش های تخلیه چربی

Ù?Û?Ù¾Ù?ساکشÙ? Ú?Û?ستØ? اÙ?Ù?اع رÙ?Ø´ Ù?اÛ? تخÙ?Û?Ù? Ú?ربÛ?

چرا لیپوساکشن انجام می شود؟

لیپوساکشن معمولا برای خارج کردن چربی های اضافی در برخی از قسمت های بدن که به علت ویژگی های ژنتیکی، تغذیه نامتعادل، بارداری تجمع یافته انجام می شود. همچنین می تواند در درمان اختلالات خاص مانند لیپودم (سندرم چربی دردناک) و ژنیکوماستی (رشد غیرطبیعی سینه در مردان) مورد استفاده قرار گیرد.

 

حذف چربی با لیپوساکشن و کاهش وزن

لیپوساکشن میزان سلول های چربی را در قسمت های خاص کاهش می دهد. مقدار چربی جدا شده به ظاهر قسمت و حجم چربی بستگی دارد. تغییرات کانتور معمولا تا زمانی که وزن شما ثابت باقی می ماند دائمی است. با این حال، لیپوساکشن یک روش کاهش وزن نیست.

اکثر مردم با وجود نگرانی، لیپوساکشن انجام می دهند، اما برای وزن بیش از حد که می تواند با چاقی یا ورزش -رژیم داده شود، انجام نمی شود. همچنین  بی نظمی در سطح پوست مانند سلولیت یا چروک پوست را از بین نمی برد. ترک ها را حذف نمی کند. این یک عمل جراحی کشش پوست نیست. فقط با گرفتن چربی آن قسمت به بدن فرم می دهد.

 

لیپوساکشن برای چه افرادی انجام می شود؟

لیپوساکشن برای افرادی که به وزن هدف (30? از وزن ایده آل) نزدیک هستند، افرادی که دارای پوست الاستیک هستند و افرادی که سیگار نمی کشند اعمال می شود. در اکثر بیماران کیسه های چربی در زیر پوست وجود دارد و اینها شامل چربی های احشایی نمی شود. (چربی احشایی نوعی چربی خطرناک بدن است که در حفره شکم شکل می گیرد و می تواند ارگان های مهم را احاطه کند.)

در این فرایند، ساختار پوست نیز مهم است زیرا در افرادی که پوست شل یا افتاده یا سلولیت دارند ، این روند می تواند مشکلات پوستی مانند چین و چروک ایجاد کند. از طرف دیگر افرادی که تن پوست خوب و الاستیک دارند، پوست بعد از عمل ممکن است صاف دیده شود. به همین دلیل، لیپوساکشن در افرادی که پوست سفت و وزن نرمال دارند، موفق تر است. نتایج طولانی مدت است و می تواند به حفظ وزن سالم کمک کند.

 

لیپوساکشن چگونه انجام می شود؟

  • قبل از عمل، جراح قسمتی که چربی از آن خارج می شود را نشان می دهد. علاوه بر این، برای مقایسه می توان از قبل وعمل عکس گرفت.
  • پس از بیهوشی، یک محلول مایع استریل تزریقی به محل مورد نیاز تزریق می شود.   از لیدوکائین (داروی بیهوشی) که درد را در این قسمت کاهش می دهد، اپی نفرین (داروهای آدرنالین)، که می تواند با تنگ شدن عروق خون از خونریزی جلوگیری کند، سرم فیزیولوژیکی (آب نمک) و بی کربنات استفاده می شود. این محلول پوست را بی حس و سخت می کند.
  • سپس یک برش کوچک روی پوست ایجاد می شود و یک کانول متصل به دستگاه وکیوم در این برش قرار می گیرد. لوله وکیوم برای شکسته شدن و جذب چربی به عقب و جلو حرکت می کند. مایع و خون اضافی نیز تخلیه می شوند.
  • پس از جراحی ممکن است این بریدگی ها برای جریان مایع بیش از حد (و جلوگیری از توسعه ورم) باز بماند.
  • پس از اتمام فرایند، قسمت مورد نظر بخیه زده شده و با باند بسیار محکم بسته می شوند.                                                                                                                                                برای مطالعه مطلب کامل بر روی لیپوساکشن کلیک کنید.

سوالات متدوال در مورد لیپوماتیک

برنامه لیپوماتیک چگونه انجام می شود؟

پس از به اشتراک گذاشتن انتظارات زیبا شناختی بیمار، با توجه به ارزیابی های جراح، قسمت هایی که لیپوماتیک انجام می شود و مقدار بافت چربی مورد نظر که برداشته می شود تعیین شود. تصمیم برای انجام کار با بی حسی موضعی یا بیهوشی عمومی باید در مرحله برنامه ریزی انجام شود. با لیپوماتیک ، که یک دستگاه با مکانیزمی است که می تواند به عنوان لوله های ارتعاشی توصیف شود، سلول های چربی مطابق با هدف اصلی برنامه نابود می شوند و توسط سیستم مکش در دستگاه با جذب از بدن خارج می شود.

به استثنای طیف گسترده ای از برنامه های لیپوماتیک که همزمان در چند قسمت انجام می شود، بیمار می تواند در همان روز یا حتی چند ساعت پس از اتمام روند، به خانه بازگردد. بسته به دامنه کاربرد و ویژگی های ساختاری شخص، فرد می تواند در مدت 2-1 هفته پس از لیپوماتیک، به کار و زندگی اجتماعی خود بازگردد. همانند سایر توصیه های پزشکی ، بیمار، با توجه به توصیه هایی که از طرف متخصص ارائه می شود می تواند مانع از ریسک های پس از عمل شود.

 

اثر کاربرد لیپوماتیک چقدر طول می کشد ؟

کاهش چربی با لیپوماتیک بعد از عمل، می تواند با سلول های چربی جدیدی که به علت تغذیه نامناسب و داشتن یک شیوه زندگی بی تحرک به بدن آورده می شود بازیافت شود. به منظور حفظ کاهش چربی به دست آمده از لیپوماتیک و حفظ ظاهر مطلوب، داشتن یک شیوه زندگی سالم که شامل تغذیه مناسب و ورزش منظم است ، بیشترین توصیه جراحان پس از درخواست به بیماران است. از دست دادن چربی که توسط لیپوماتیک انجام می شود، می تواند با یک شیوه زندگی که باعث تشکیل سلول های چربی جدید و غلظت این سلول های چربی نمی شود، یک اثر پایدار داشته باشد.

 

چه افرادی می توانند لیپوماتیک انجام دهند؟

قبل از درخواست لیپوماتیک برای افرادی که بالاتر از 18 سال سن دارند، جراح بیمار را معاینه می کند و تعیین می کند که انجام این کار خطری برای سلامتی فرد دارد یا نه. با توجه به مشکلات سلامتی فرد، پاسخ به اینکه آیا بیمار مانعی دارد یا خیر، باید توسط جراح تشخیص داده شود.

 

لیپوماتیک مناسب کدام قسمت های بدن است؟

Lipomatic را می توان تقریبا در تمام مناطق بدن استفاده کرد. بسته به چربی منطقه ، تراکم چربی و قسمت هایی که از نظر زیبایی در ظاهر فرد ناراحتی ایجاد می کند، از لیپوماتیک در قسمت هایی مانند ران، باسن، پاها، قسمت داخلی پاها، بازوها، شکم و سینه استفاده می شود.

سوالات متدوال در مورد لیپوماتیک

مقدار چربی تخلیه شده با استفاده از لیپوماتیک

تصمیم گیری در مورد تخلیه مقدار چربی با استفاده از لیپوماتیک ، با معاینه تعیین می شود. با این حال، در چارچوب رویکرد کلی، 3 تا 4 کیلو بافت چربی در یک جلسه می تواند تخلیه شود.

 برای مطالعه مطلب کامل بر روی لیپوماتیک کلیک کنید.


لاغری با ورزش

سایر مزایای ورزش برای کنترل وزن و افزایش سن سالم عبارتند از:

نگهداری توده عضلانی: همانطور که ما بزرگتر می شویم، بدن ما تمایل به از دست دادن عضله و افزایش چربی دارد. در واقع، بین 30 سالگی و 80 سالگی، حدود 15 درصد از عضلات کم حجم شما ناپدید خواهد شد، در نتیجه متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن کمتر می شود و احتمالا افزایش وزن خواهید داشت. اما شما می توانید از ورزش برای کمک به حفظ عضلات خود و حفظ متابولیسم خود استفاده کنید.

ساخت و ترمیم عضلات: پس از تمرین بدن باید عضلات خسته را اصلاح کرده و عضلات جدید بسازد. از آنجا که انجام همه این کارها نیاز به کالری دارند تمرینات بیشتر به شما کمک می کند وزن خود را کنترل کنید.

ناکارآمد کردن هضم غذا: ممکن است که تمرینات ورزشی پس از خوردن غذا باعث کاهش کارآیی هضم شود، به این ترتیب، کالری هایی که باید در بدن شما جذب شوند از طریق ورزش دفع می شوند.

کمک به انتخاب های خوب برای شما: ورزش باعث کاهش استرس و خواب بهتر شده و احساس خوبی به شما می دهد. همه این ها تمایل شما به خوردن ضعیف یا عصبی را کاهش می دهد.

ورزش همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش دهد و اگر قبلا یک بیماری مزمن برای شما تشخیص داده شده است ، ممکن است ریسک آن را مدیریت کند. همچنین می تواند انرژی بیشتری به شما بدهد. نشان داده شده است که ورزش کیفیت زندگی افراد مسن را بهبود می بخشد.

هیچ تمرین مناسبی برای همه وجود ندارد .به طور کلی، موسسه ملی بهداشت توصیه می کند که بزرگسالان در هر هفته حدود 150 دقیقه فعالیت بدنی متوسط ??داشته باشند. این می تواند به مدت 30 دقیقه پیاده روی سریع 5 بار در هفته ترجمه شود.

اگر چه تمرین برای تقریبا همه افراد امن است، شما باید در مورد برنامه های ورزش خود با دکتر خود صحبت کنید. او ممکن است بتواند به شما در برنامه ی کنترل وزن که شامل تمرین و تغذیه سالم است کمک کند و در نهایت شما به اهداف کاهش وزن خود برسید.

 

چه میزان باید تمرینات ورزشی انجام دهم؟

 

لاغری با ورزش

 

  • برای شروع فقط چند دقیقه تمرین انجام دهید. هر تمرینی بهتر از هیچی است! و اینکار به بدن شما کمک می کند تا به آرامی به فعال بودن عادت کند.
  • هدف شما این است که در بیشتر روزهای هفته حداقل نیم ساعت در روز را برای به دست آوردن مزایای کامل ورزش کنید.
  • اگر برای شما راحتتر است، می توانید تمرینات را در بازه های کوتاه مدت انجام دهید – 10 دقیقه الان، 15 دقیقه بعدا. هر بار ورزش کوتاه مدت ممکن است زیاد مهم به نظر نرسد، اما آنها به هم می پیوندند و نتیجه دلخواه را به شما می دهند.
  • هنگامی که آمادگی جسمانی بهتری پیدا کردید، می توانید به تدریج برای دوره های طولانی تر ورزش کنید و فعالیت های شدیدتری را انجام دهید.
  • هنگامی که شما آماده هستید، می توانید شدت را افزایش دهید و زمان را نصف کنید. به عنوان مثال، دویدن برای 30 دقیقه، مزایایی مشابه راه رفتن را برای 60 دقیقه ارائه می دهد.

 

چگونه ورزشی باید انجام دهم؟

  • شما می توانید هر ورزشی که منجر به فعالیت بیشتر قلب و ریه ها شوند را انجام دهید، مانند راه رفتن، دوچرخه سواری، دویدن، شنا، کلاس های تناسب اندام یا اسکیت. چمن زنی، رقص، بازی کردن با بچه های خود – همه این ها حساب می شوند، اگر ضربان قلب شما را بالا  ببرند.
  • اگر شما ورزش نمی کنید و یک مرد بالای 45 سال و یا یک زن بالای 55 سال هستید و یا بیماری خاصی دارید، از پزشک خود بپرسید که آیا باید از نوعی فعالیت اجتناب کنید یا خیر.
  • با چیزی مانند راه رفتن یا شنا کردن شروع کنید که به بدن فشار نمی آورد. با سرعت پایین و راحت شروع کنید تا بتوانید بدون خسته کردن بدن متناسب بمانید.
  • حداقل دو یا سه بار در هفته تمرینات قدرتی انجام دهید. شما می توانید از باند های مقاومت، دمبل، یا وزن بدن خود استفاده کنید.
  • بعد از ورزش، حداقل دو بار در هفته، تمام ماهیچه هایتان را بکشید. این کمک می کند تا شما را انعطاف پذیر نگه داشته و  از آسیب دیدگی جلوگیری کند.

 

برای مطالعه مطلب کامل بر روی لاغری با ورزش کلیک کنید.

رژیم لاغری، دریافت رژیم لاغری

آیا اضافه وزن داشتن برای سلامتی مشکل ایجاد می کند؟

یک مطالعه در مجله انجمن پزشکی آمریکا نشان داد افرادی که تا 30 پوند اضافه وزن داشتند با احتمال کمی زودتر از مردم با وزن عادی فوت می کنند! با این وجود، تحقیقات دقیق در مورد روش های تحقیق، نقایص عمده ای را نشان داد و مشخص شد که وزن خوشحال کننده ما زیاد هم برای سلامتی خوب نیست.

علاوه بر این، دهه ها تحقیق نشان می دهد که چاقی به بسیاری از مشکلات جدی برای سلامتی منجر می شود. این پوندهای اضافی احتمال مبتلا شدن شما را به طیف گسترده ای از بیماری ها، از جمله دیابت، فشار خون بالا، زوال عقل و برخی از انواع سرطان را بالا می برد. به عنوان مثال، فقط افزایش یک سایز دامن در هر دهه بین 20 سالگی و اواسط 50 سالگی، باعث می شود که شما احتمال ابتلا به سرطان پستان بعد از یائسگی را یک سوم افزایش دهید.

مشکلات سلامتی مرتبط با چاقی، به ویژه بیماری های مزمن مانند دیابت، می توانند تاثیرات بلند مدت داشته باشند. با این حال، بسیاری از ما در زمان مواجه شدن با وزن خود شوکه می شویم و قبول آن برایمان دشوار است.

 

 BMI و اندازه دور کمر خود را بدانید.

شاخص توده بدن (BMI) براساس قد و وزن شما است. BMI یک ابزار خوب برای اندازه گیری چربی بدن است و احتمال شانس ابتلا به بیماری را اندازه گیری می کند. اما اثبات کاملی برای آن نیست. اگر شما ماهیچه ای هستید، BMI می تواند چربی بدن شما را بیش از اندازه نشان دهد و اگر سن شما بالا باشد و توده عضلانی کمتری دارید، می توانید چربی بدنتان را کمتر از میزان واقعی عنوان کند. سلیلی استیغان، یک پرستار و متخصص تغذیه از آتلانتا می گوید: BMI تنها یک حدس در ارتباط بین وزن و سلامت شما است.

اندازه دور کمر شما می تواند تصویر بهتری از سلامت شما نشان دهد – به ویژه اگر عضلانی هستید. به سادگی یک متر برداشته و آن را دور کمر خود، درست بالای ناف قرار دهید و اندازگیری کنید. اگر اندازه کمر شما بیش از 35 اینچ (برای یک زن) یا 40 اینچ (برای یک مرد) باشد، زمان آن است که اقدامی کنید.

 

رژیم لاغری، دریافت رژیم لاغری

 

 وزن ایده آل خود را فراموش کنید.

بعضی از پزشکان حتی نمی خواهند درباره وزن ایده آل صحبت کنند. به این دلیل که اغلب رسیدن به آن بسیار سخت به نظر می رسد. واقعیت این است که حتی مقدار کمی کاهش وزن به سلامتی کمک می کند.

به جای تمرکز بر این وزن مطلوب، به هدف کم توجه کنید. 7 تا 10 درصد کاهش وزن تاثیر زیادی بر متابولیسم شما دارد. پس از رسیدن به این هدف، 10? بعد بسیار ساده تر به نظر می رسد. تغییرات کوچک با احتمال بیشتری دائمی شده و با گذشت زمان تاثیر زیادی دارند.

 

 هیچ وقت دیر نیست.

با افزایش سن، توده عضلانی شما کاهش می یابد. اما مطالعات نشان می دهد که شما حتی در 80 سالگی می توانید توده عضلانی کم را افزایش و چربی بدن خود را کاهش دهید. شما همچنین دارای تعادل و ثبات بهتر خواهید بود که باعث جلوگیری از شکستگی استخوان می شود.

 

ده دلیل برای رژیم گرفتن

  1. کاهش وزن
  2. پایین آمدن فشار خون
  3. پایین آمدن تری گلیسرید
  4. بهبود نرخ کلسترول
  5. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی
  6. بالا رفتن طول عمر برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی
  7. سطح قند خون پایین تر
  8. کاهش خطر ابتلا به دیابت
  9. روحیه بهتر
  10. سطح انرژی بالاتر

پس وزن سالم یک عنصر مهم برای سلامتی است. ورزش یکی دیگر از عوامل کلیدی است.

برای سال ها، رژیم های کم چرب بهترین راه برای از دست دادن وزن بودند. شواهد روز افزون نشان دادند که رژیم های کم چرب اغلب کار نمی کنند، به این دلیل که در این رژیم ها اغلب چربی ها با کربوهیدرات های قابل هضم جایگزین می شوند. صدها رژیم غذایی ایجاد شده است که بسیاری از آن ها وعده ی کاهش سریع و دائمی وزن را می دهند. حقیقت این است که تقریبا هر رژیم غذایی اگر به مصرف کالری کمتر کمک کند، موثر خواهد بود. رژیم های غذایی این کار را به دو روش انجام می دهند:

  • خوردن غذاهای “خوب” و یا اجتناب از غذاهای “بد”
  • تغییر نحوه رفتار و تفکر و احساس شما در مورد غذا

بهترین رژیم غذایی برای از دست دادن وزن، رژیمی است که برای تمام قسمت های بدن شما، از مغز تا انگشتان پا و نه فقط برای دور کمر مناسب است. همچنین رژیمی که شما می توانید برای مدت طولانی با آن زندگی کنید. به عبارت دیگر، یک رژیم غذایی که مقدار زیادی مزه و انتخاب سالم را ارائه می دهد، غذاهای کمی را حذف می کند و نیازی به فهرست گسترده و گران قیمت مواد غذایی یا مکمل های غذایی ندارد.

 

رژیم لاغری، دریافت رژیم لاغری

 

یک نمونه رژیم غذایی که این عوامل را داراست یک رژیم مدیترانه ای است. در چنین رژیمی تغییرات زیادی وجود دارد و معمولا شامل موارد زیر است:

  • مصرف چند بار میوه و سبزی در روز
  • نان و غلات کامل
  • چربی های سالم از آجیل، مغزها و روغن زیتون
  • پروتئین اندک از مرغ، ماهی و لوبیا
  • مقدار محدود گوشت قرمز

رژیم غذایی سبک مدیترانه یک الگوی غذای انعطاف پذیر است. افرادی که چنین رژیم هایی را دنبال می کنند، با احتمال کمتری به بیماری قلبی، دیابت، زوال عقل و سایر شرایط مزمن مبتلا می شوند.

برای مطالعه مطلب کامل بر روی رژیم لاغری کلیک کنید.