مجله پوست مو زیبایی لاغری

راهکارهایی برای جلوگیری از ریزش مو

شامپو و حالت دهنده مو

درک نوع پوست و انتخاب شامپوی مناسب بسیار حائز اهمیت است و روی این بیماری تاثیر بسزایی دارد. همچنین یک حالت دهنده موی خوب می تواند تاثیر زیادی بر کیفیت مو بگذارد. بنابراین در انتخاب شامپو و حالت دهنده مو باید وسواس به خرج داد.

رژیم غذایی و ورزش

متعادل کردن رژیم خود با مواد معدنی بخصوص آهن و پروتئین، تاثیر مستقیم بر رشد و تقویت مو دارد. همچنین ورزش کردن و مراقبه نیز می تواند در این امر موثر باشد.

استفاده از انواع مواد آرایشی

صاف کردن و رنگ مو و استفاده از سشوارهای ضربه ای می تواند موجب آسیب رساندن به مو شود و بنابراین برای حفظ سلامت مو می بایست از انجام این کارها جلوگیری کرد. در صورت نیاز، باید از کمترین حد گرما استفاده کرد تا آسیب کمتری به مو برسد.

استفاده از روغن

روغن باعث بهبود گردش خون و تغذیه ریشه ها می شود. می توان هفته ای یک بار موی خود را با آن ماساژ داد

داروهای طبیعی برای درمان ریزش مو

 

ماسک تخم مرغ

تخم مرغ سرشار از گوگرد، گوگرد، سلنیوم، ید، روی و پروتئین است که در کنار هم به رشد مو کمک می کنند.

دستورالعمل تهیه ماسک

1-یک عدد تخم مرغ را در یک ظرف جدا کنید و یک قاشق چایخوری روغن زیتون و عسل اضافه کنید.

2-آن را کامل به هم بزنید تا خمیری به دست آید.

3-بعد از 20 دقیقه با شامپو بشویید.

ریشه شیرین بیان

این گیاه از ریزش مو و آسیب بیشتر موها جلوگیری می کند و پوست سر را از خشکی و پوسته پوسته شدن دور کرده و تسکین می دهد.

برای تهیه آن، یک قاشق غذا خوری ریشه شیرین بیان و یک چهارم قاشق چایخوری زعفران به یک فنجان شیر اضافه کرده و از آن خمیری بدست آورید. آن را بر پوست سر و ساقه مو بمالید و بگذارید تا صبح بر مو بماند.

برای مطالعه مطلب کامل بر روی ریزش مو کلیک کنید.